Vågen visar på + idag, inte roligt alls eftersom jag inte har gjort ett enda undantag.

Jag har gjort något fel, men vad ?

Tröttsamt och inte lätt att ta en nedgång nu precis i början.

Jag är i allafall ledig idag så nu är det på med kläder och ut en runda i skogen i det fina vädret.

Idag kommer nya soffan, ja den andra gick sönder i sömmarna p.g.a ett fabrikationsfel.

Nu är det nya tag inför nästa veckas vägning

Vikt: 75,1 kg

Denna vecka: + 0,4 kg

Totalt: -2,4 kg

Jippie! Sakta men säkert går jag mot mitt första delmål   , idag visar vågen ytterligare minus.

Vikt: 74,7 kg

Denna vecka: - 0,5 kg

Totalt: - 2,8 kg

En sådan där dag som bjuder på en go bok uppkrupen i soffan, en sådan dag blev det idag. Halva dagen i allafall.

Vid middagstid blev det en skön promenad och lite senare var det dags för en liten fikastund hos äldste sonen och hans flickvän.

Imorgon är det jobb mellan nio och halv sex, ingen höjdare precis då hela dagen är pajad

men vågen skall fram först och jag hoppas att det är lite minus på den.

Äntligen ledig efter en extra lång arbetsvecka. 7 dagar i följd utan uppehåll, det är tufft men det går.

Jag och mannen var först iväg och fixa nya skor, ett par till honom och ett par till mig sen blev det mataffären och till sist blev det en ny bärbar till mig   . Jag skulle egentligen inte ha köpt den förrän lite längre fram men min käre man tyckte jag skulle ha den nu och så blev det. Tack hjärtat, himla gulligt av dig.

En lång skön promenad i skogen i det vackra höstvädret blir ett perfekt avslut innan middag.

Hemlagad pizza blev det idag, en vanlig till killarna och en LCHF pizza till mig som blev  fantastisk god.

LCHF pizza

2 ägg blandas med 3 dl riven ost

och 2 tsk fiberhusk.

Häll smeten i en ugnsfast form och

dekorera med din egen fantasi.

Mitt val idag blev strimlad rökt skinka,

passerade tomater med basilika, champinjoner, choritzokorv

och riven ost

225 grader i 10-15 min.

  - 2,3 kg lättare sedan 27 aug, det är - 0,5 i veckan. Inte illa alls. 

Hur är det med motivationen egentligen ? Satt och funderade och det slog mig plötsligt att jag faktiskt har hållt på med vikten fram och tillbaka i en hel del år nu :( och i långa perioder låtsats att det inte spelar någon roll om jag väger si eller så och andra perider deppat ihop totalt och så har det rullat på men nu känns det som om jag har lite mer jädrar anamma och nu tänker jag fortsätta trots att kilona sitter rejält.

Det blir ingen viktrapportering denna måndag och inte nästa heller, det blir faktiskt ingen vägning förrän jag känner på mina kläder att det hänt något. Måttbandet åkte fram häromdagen och måtten gav ju inget glädjetjut precis men skam den som ger sig.

Riktigt så här illa är det inte. Inte än i alla fall :)

Blev förvånad i morse när jag ställde mig på vågen, exakt samma vikt som förra måndagen   . Så trist...

men det är väl bara och köra på och hoppas att nästa vecka bjuder på lite minus i alla fall.

                                  Ha en trevlig måndag

Imorgon är det dags för veckans vägning. Spännande