Alla inlägg under september 2014
Jippie! Sakta men säkert går jag mot mitt första delmål 
, idag visar vågen ytterligare minus.
Vikt: 74,7 kg
Denna vecka: - 0,5 kg
Totalt: - 2,8 kg
En sådan där dag som bjuder på en go bok uppkrupen i soffan, en sådan dag blev det idag. Halva dagen i allafall.
Vid middagstid blev det en skön promenad och lite senare var det dags för en liten fikastund hos äldste sonen och hans flickvän.
Imorgon är det jobb mellan nio och halv sex, ingen höjdare precis då hela dagen är pajad
men vågen skall fram först och jag hoppas att det är lite minus på den.
Äntligen ledig efter en extra lång arbetsvecka. 7 dagar i följd utan uppehåll, det är tufft men det går.
Jag och mannen var först iväg och fixa nya skor, ett par till honom och ett par till mig sen blev det mataffären och till sist blev det en ny bärbar till mig 
. Jag skulle egentligen inte ha köpt den förrän lite längre fram men min käre man tyckte jag skulle ha den nu och så blev det. Tack hjärtat, himla gulligt av dig.
En lång skön promenad i skogen i det vackra höstvädret blir ett perfekt avslut innan middag.
Hemlagad pizza blev det idag, en vanlig till killarna och en LCHF pizza till mig som blev fantastisk god.
LCHF pizza
2 ägg blandas med 3 dl riven ost
och 2 tsk fiberhusk.
Häll smeten i en ugnsfast form och
dekorera med din egen fantasi.
Mitt val idag blev strimlad rökt skinka,
passerade tomater med basilika, champinjoner, choritzokorv
och riven ost
225 grader i 10-15 min.
- 2,3 kg lättare sedan 27 aug, det är - 0,5 i veckan. Inte illa alls.
Presentation
Besök mig på Facebook
Översättning
Mitt mål
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
Vecka för vecka
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Senaste inläggen
- Det allra finaste jag har
- Måndag
- Vårpromenad
- Längesedan
- Nyanser
- Macro
- Inbjudan
- Sommar
- Vackert hus
- Sommarljuv
- I mjuk klädsel
- Kärt återseende
- Hösten
- Regn o regn
- Fikakorgen packas
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
| 29 | 30 |
||||||||
| |||||||||
Boktipset
Arkiv
Bloggar jag följer
- Corinas Blogg
- FruE
- Inger
- Jag kan, jag törs och jag........
- Lyssna Lära Leva
- Marie ( om träning )
- Min fotoblogg
- Mitt liv
- mumminmamman
- Promenera mera
- Öppen ridå
Gästboken
Kategorier
- Allmänt (181)
- Alternativ hälsa (16)
- Bara jag (4)
- Boktips (1)
- Dagens bild (8)
- Familjen (5)
- Foto (12)
- Kläder (2)
- Kärlek (1)
- LCHF (17)
- Musik (1)
- Natur (4)
- Nyttigt (3)
- Skönhet (1)
- Smycken (1)
- Träning (12)
- Vardag (11)
Tidigare år
Besökare
