Alla inlägg under januari 2012
TANKAR OM HÄLSA
En helt vanlig deodorant, men vad innehåller den?
Jo,en otrolig massa kemikalier.....
Aluminium
Chlorohydrate
PPG-15
Stearyl Ether
Steareth- 20
Psidium
Guajava extract
Creatine
Propylene
Glycol
Sodium citrate
Citric Acid
Sodium Benzoate
Citral
Geraniol
Butyl pheryl
Methyl propional
Liamonene
Allt detta i en deodorant, tänk på allt annat som vi dagligen tillsätter huden som krämer och lotioner de skadar oss troligtvis mer än vad vi har en aning om......
och jag funderar på vad alla dessa konstiga namn är för något.
Aluminium- är cancerframkallande. VARFÖR ANVÄNDS DET DÅ ???
Flour - är en restprodukt av aluminiumproduktion......
Maten som vi äter - hur bra är den? allt tjafsande i alla år om hur kött gör oss sjuka när det faktiskt är tillsatserna som är boven.....
Margarintillverkningen är en katastrof......
Höga kadmiumhalter gör mjölet hälsofarligt......
Läkemedelsrester i dricksvattnet.....
Kvicksilver i tänder och vacciner.......
och våra jordar utarmas på livsviktiga mineraler.....
Cancer och andra sjukdomar kommer smygande eller plötsligt som en blixt från en klar himmel
MEN INTE ÄR DET SÅ KONSTIGT ?
eller ?
TA HAND OM DIG
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|