Senaste inläggen

Av Christina - 26 april 2011 10:50

6.30 ringer klockan och det är dags att stiga upp. Vad glad man blir när man vaknar och ser att det kommer ännu en dag fylld av solstrålar.

Åter dags för lite träning. Jag måste säga att jag är väldigt imponerad av mig själv , är nu inne på tredje veckan med träningen och det börjar kännas lite på kläderna .

Jag har satt upp ett mål på 10 kg och jag är fast besluten om att nå detta mål.

De dagar det inte finns utrymme för någon promenad ökar jag på tiden på gångbandet, saknar luften förstås men det tar jag igen vid andra tillfällen.

Jag har också lyckats hålla mina fem mål mat om dagen, förutom igår, då jag helt enkelt "GLÖMDE" ta med lite frukt på utflykten.


Som sagt så är jag supernöjd

Ha en bra dag  


 

  Ännu en fin sippa från "Greviebackar"

Av Christina - 25 april 2011 19:46

Idag stack vi iväg tidigt. Sipporna blommar för fullt och  Grevie backar är ett jättefint naturområde, där backarna är fulla med de vackra Backsipporna.

Tyvärr, så har det varma,vackra och soliga vädret gjort så att sipporna snart har gjort sitt detta året.

Vi körde vidare mot Båstad och längs med Italienska vägen blev det en fika med en otroligt vacker utsikt över Laholmsbukten, blev dock inga bilder därifrån...


En helt underbar dag har vi haft ialla fall.



     


 


          

     

Av Christina - 24 april 2011 21:56

Då var denna jobbehelg över och änligen en ledig dag att se fram emot.

Igår blev det en eftermiddagspromenad i Råå och självklart hängde kameran med men det blev inte så många bilder.

Vi träffade på en liten vovve som inte ville lämna något läskigt som han hittat på sin promenad med husse o matte, han tuggade febrilt och han tyckte det var supergott men jag kan tala om att det såg inte precis aptitligt ut   och jag undrar hur han mådde senare på kvällen.

 
 

Njut av den tidiga sommarvärmen   

Av Christina - 22 april 2011 10:38

Idag fyller "min lille son" 16 år. Ja, liten o liten men han är yngst och kommer alltid att vara den lille .

Min lille son är inte så mycket för festligheter så det blir ett stilla firande här idag.

Storebror är i London och jag ska jobba. Jag har fixat en stor härlig kladdkaka till honom som han kan mumsa på i eftermiddag. Han älskar kladdkaka.

Pappa fixar något mumsigt att äta och nästa helg när storebror kommit hem och jag är ledig då blir det en tripp till kinarestaurangen..




STORT GRATTIS TILL DIG MIN


ÄLSKADE LILLE SON


 

   

Av Christina - 21 april 2011 18:25


Jaha, så var det Påsk. Tuppar och hönor. Kycklingar och ägg. Harar och fjädrar.

Påskris och Godis. Allt i en enda salig röra som jag inte förstår mig på.

Påsken betyder absolut ingenting för mig och det spelar inte den minsta roll att jag ska jobba hela helgen.

Idag har jag varit ledig och har varit duktig som vanligt. Halv tio körde jag ner till min svärmor för att följa med henne till läkaren. Min svärmor som blev 86 år i feb. det är helt otroligt, hon har lite krämpor men annars är hon pigg o glad. Vi har alltid så trevligt när jag besöker henne och vi har massor att prata om.


Det blev en liten promenad ner till läkaren i det fina vårvädret men USCH säger vi båda två när vi går förbi Dunkers Kulturhus, ett gräsligt fult betongtorg uppenbarar sig utanför det omtalade Kulturhuset. Inte ett enda träd fick de för sig att plantera där, endast några urnor med vårblommor pryder denna trista "plattform" nu. Verkligen trist är det, särskilt när denna staden kallas för Sundets Pärla.



Döm själv.


 

 


Däremot är det väldigt vackert sett från andra sidan


  

 Dunkers Kulturhus by night 





 

Ha en skön Påsk.

Av Christina - 20 april 2011 19:22

Eftermiddagen har jag tillbringat i min lilla täppa.

Jag har en liten, liten minirabatt. Ja, den är inte stor men den rymmer ändå väldigt mycket växter b.l.a Astilbes, Hortensia, en blå vacker Riddarsporre, jättedaggkåpa, stjärnflocka och ett flertal ståtliga Funkior. Funkia är en favorit hos mig och de växer sig allt större för varje år och förra året blev det alltså för bra, funkian tog över hela rabatten och kvävde min ståtliga Lupin.

Sagt och gjort, det är dags att dela på några av dessa funkior och jag fick en del stora krukor med funkior som ska pryda altanen i sommar.

Stjärnflockan har också förökat sig och jag har samlat massor av dessa i en jättestor kruka som ska stå emellan funkiorna. Nästa projekt bland växterna blir två Clematis och massor av Pelargonier. Min favorit bland Pelargonier är Mårbacka som är gudomligt vacker.

Jag älskar min lilla täppa


Stjärnflocka 


  

Mårbacka


Så här vackert kan det bli med Funkior i kruka 



Av Christina - 19 april 2011 19:57



Så varmt och skönt det har varit idag, årets varmaste.....

Efter jobbet blev det en timmes promenad i skogen. Underbart   

Nu känner jag mest för att vara HELT LEDIG, att bara få vara och få rå om mig själv och om bara två veckor kommer det att vara så. Lite semester kommer väl till pass nu och det ska bara bli så  


STÖRTSKÖNT.


 

Ta hand dig 


Av Christina - 18 april 2011 21:26

Jaha så var denna måndagen till ända. Vart tar tiden vägen ? lite skrämmande tycker jag att det är. Det var inte längesen jag fyllde år sist  och nu är det snart dags igen, undrar om kan kan bromsa tiden på något sätt, får nog fundera på det ett slag.


I morse var jag uppe tidigt som vanligt, drack mitt morgonkaffe, åt min frukost, in i duschen, iväg till Maxi och vidare därifrån till träningen, följt av en liten promenad i det underbara vädret, hem och fixa till lunch och matlåda att ta med till jobbet.

Tänk vad mycket man kan hinna med på en förmiddag.


Det svåraste med det här med vikten är att hinna med att äta, jag hör till dem som slarvar med maten och brukar inte äta vid så många tillfälle som man bör men nu har jag skärpt till mig rejält och glöm nu inte att dricka vatten..........


Nu ska jag göra iordning morgondagens matlåda.





Vatten är HÄLSA 


 


Presentation

Besök mig på Facebook

Översättning

Mitt mål

Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....

 

             

                Väger 82 kg

                 Mål - 17 kg

                  = 65 kg

 

 

 

 

 

                Gör som jag:

            Stöd Kostfonden

     http://www.kostfonden.se/

 

 

 

 

Vecka för vecka

2015: 14 feb

 

Startvikt  82 kg

Målvikt:   63 kg

 

15 mars: - 5,8 kg 

Totalt: - 5,8 kg

Vikt: 76,2 kg

Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.

 

23 mars: - 1,1 kg

Totalt: - 6,9 kg

Vikt: 75,1 kg

 

30 mars: - 0,5 kg

Totalt: - 7,4 kg

Vikt:   74,6 kg

 

6 april: - 0,8 kg

Totalt: - 8,2 kg

Vikt:   73,8 kg 

 

13 april: - 0,5 kg

Totalt: - 8,7 kg

Vikt: 73,3 kg

 

20 april: - 1 kg

Totalt: - 9,7 kg

Vikt: 72,3 kg

 

27 april: -0,8 kg

Totalt: - 10,5 kg

Vikt: 71,5

 

4 maj: - 0 kg

Totalt - 10,5 kg

Vikt:  71,5 kg

 

11 maj: - 0 kg

Totalt: 10,5 kg

Vikt: 71,5 kg

 

18 maj: -0,9 kg

Totalt: - 11,4 kg

Vikt: 70,6 kg

 

25 maj: -1,4 kg

Totalt: 12,8 kg

Vikt: 69,2 kg

 

1 juni: - 0,2 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

8 juni: 0 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

15 juni: Samma som ovan.

Nu står det still.

 

22 juni: - 0,3 kg

Totalt: 13,3 kg

Vikt: 68,7 kg

 

29 juni: - 0,3 kg

Totalt: - 13,6 kg

Vikt: 68,4 kg

 

6 juli: - 0,2 kg

Totalt: - 13,8 kg

Vikt: 68,2 kg

 

13 juli: - 0,8 kg

Totalt: - 14,6 kg

Vikt: 67,4 kg

 

20 juli: - 0,2 kg

Totalt: -14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

27 juli: - 0

Totalt: - 14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

 

170327

 

Plötsligt är man tillbaka

på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?

Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2023
>>>

Boktipset

           

Arkiv

Bloggar jag följer

Gästboken

Kategorier

Tidigare år

Besökare

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards