Alla inlägg den 19 september 2013
Fy sjutton!
Nu sitter jag här med mina besvär och jag fattar inte varför jag frivilligt utsätter mig för detta.
För två år sedan övergick jag till ett kolhydratfattigt liv, jag började äta enligt LCHF och det var det bästa jag gjort på länge.
Jag hade för flera år sedan börjat få en mage som protesterade och tydligt visade sitt missnöje, oftast en stund efter middagen svullnade min mage och jag blev proppmätt långt efter att jag avslutat måltiden och det gjorde ingen skillnad om jag mycket eller lite. Jag såg ut som om jag var höggravid på eftermiddagarna.
Svullen mage, gaser, värk, trötthet, irritation, oförmåga att tömma tarmen, 5-8 toabesök med sveda efteråt och jag förstod inte. Inte förrän jag började leta runt på nätet.
Effekterna av LCHF visar sig snabbt och redan dagen efter kände jag en stor skillnad. WOW, imponerande att få ett sådant resultat.
Nu är det så att håller jag mig till rätt sorts mat så mår jag förträffligt, men syndar jag så kommer det surt efteråt och idag är en syndens dag.
Två nybakta kanelbullar på jobb och lite, bara lite pasta till middagen och självklart sätter det igång ett sötsug efter det här intaget så nu ikväll slinker det också ner en god glass.
Men bra mår jag inte
Länk till en bra sida om Magbesvär
Förresten, imorgon är det dags igen :) sist jag promenerade kändes det förjävligt men nu verkar det som om det gett med sig.
Nu hoppas vi på det bästa 
Presentation
Besök mig på Facebook
Översättning
Mitt mål
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
Vecka för vecka
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Senaste inläggen
- Det allra finaste jag har
- Måndag
- Vårpromenad
- Längesedan
- Nyanser
- Macro
- Inbjudan
- Sommar
- Vackert hus
- Sommarljuv
- I mjuk klädsel
- Kärt återseende
- Hösten
- Regn o regn
- Fikakorgen packas
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
| 2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | |||
| 23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 |
|||||||||
| |||||||||
Boktipset
Arkiv
Bloggar jag följer
- Corinas Blogg
- FruE
- Inger
- Jag kan, jag törs och jag........
- Lyssna Lära Leva
- Marie ( om träning )
- Min fotoblogg
- Mitt liv
- mumminmamman
- Promenera mera
- Öppen ridå
Gästboken
Kategorier
- Allmänt (181)
- Alternativ hälsa (16)
- Bara jag (4)
- Boktips (1)
- Dagens bild (8)
- Familjen (5)
- Foto (12)
- Kläder (2)
- Kärlek (1)
- LCHF (17)
- Musik (1)
- Natur (4)
- Nyttigt (3)
- Skönhet (1)
- Smycken (1)
- Träning (12)
- Vardag (11)
Tidigare år
Besökare
