Alla inlägg den 4 september 2013

Aj aj

Kommentera (2)
Av Christina - 4 september 2013 13:33

Hur nöjd får man vara   , inte alls tydligen.

Har haft diverse problem med benen sedan jag började gå mycket.

Först var det skenbenen som gjorde sig till känna, först det ena benet sedan det andra benet.

Snart var det dags för stortårna   , ja, det låter skumt men så är det, särskilt är det vänstertån som jäklas mest och efter ett tag sån satte det sig på fotryggen. Väldigt jobbigt och frustrerande är det och jäkla irriterad blir jag när jag nu äntligen har kommit igång.


I dag var det då dags för vecka 2 med löpningen. Nu skulle jag springa 2 min och gå 5 min,  So far so good

in i bilen och iväg till skogen.

Ett underbart väder är det och skogen är så lockande, så underbar, jag bara älskar skogen.


Efter 5 min gång så var det dags att springa men ajajaj, vad är det som är fel. Känns bättre efter ett tag och att gå känns överhuvudtaget inte alls.


Gjorde iallafall mina 2x3. Kanske var det dumt att springa när det inte kändes okej, men gjort är gjort.

Det blir ingen kvällspromenad för min del idag, kommer att kännas skit men jag vill inte göra något värre, kanske är en bra ide` att strunta i det fram tills på fredag, då är det ju dags för löparrunda 2.


 


Håll tummar och tår. Det gör jag  



Träning
Dela · Kommentera (2)  

Presentation

Besök mig på Facebook

Översättning

Mitt mål

Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....

 

             

                Väger 82 kg

                 Mål - 17 kg

                  = 65 kg

 

 

 

 

 

                Gör som jag:

            Stöd Kostfonden

     http://www.kostfonden.se/

 

 

 

 

Vecka för vecka

2015: 14 feb

 

Startvikt  82 kg

Målvikt:   63 kg

 

15 mars: - 5,8 kg 

Totalt: - 5,8 kg

Vikt: 76,2 kg

Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.

 

23 mars: - 1,1 kg

Totalt: - 6,9 kg

Vikt: 75,1 kg

 

30 mars: - 0,5 kg

Totalt: - 7,4 kg

Vikt:   74,6 kg

 

6 april: - 0,8 kg

Totalt: - 8,2 kg

Vikt:   73,8 kg 

 

13 april: - 0,5 kg

Totalt: - 8,7 kg

Vikt: 73,3 kg

 

20 april: - 1 kg

Totalt: - 9,7 kg

Vikt: 72,3 kg

 

27 april: -0,8 kg

Totalt: - 10,5 kg

Vikt: 71,5

 

4 maj: - 0 kg

Totalt - 10,5 kg

Vikt:  71,5 kg

 

11 maj: - 0 kg

Totalt: 10,5 kg

Vikt: 71,5 kg

 

18 maj: -0,9 kg

Totalt: - 11,4 kg

Vikt: 70,6 kg

 

25 maj: -1,4 kg

Totalt: 12,8 kg

Vikt: 69,2 kg

 

1 juni: - 0,2 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

8 juni: 0 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

15 juni: Samma som ovan.

Nu står det still.

 

22 juni: - 0,3 kg

Totalt: 13,3 kg

Vikt: 68,7 kg

 

29 juni: - 0,3 kg

Totalt: - 13,6 kg

Vikt: 68,4 kg

 

6 juli: - 0,2 kg

Totalt: - 13,8 kg

Vikt: 68,2 kg

 

13 juli: - 0,8 kg

Totalt: - 14,6 kg

Vikt: 67,4 kg

 

20 juli: - 0,2 kg

Totalt: -14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

27 juli: - 0

Totalt: - 14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

 

170327

 

Plötsligt är man tillbaka

på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?

Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

Senaste inläggen

Kalender

Må Ti On To Fr Lö Sö
           
1
2
3
 4 5
6
7
 8
9
 10
11
12
 13 14
15
16
 17
18
 19 20
21
 22
23
24
25
26
27
28
 29
30
<<< September 2013 >>>

Boktipset

           

Arkiv

Bloggar jag följer

Gästboken

Kategorier

Tidigare år

Besökare

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards