Fy sjutton!

Nu sitter jag här med mina besvär och jag fattar inte varför jag frivilligt utsätter mig för detta.

För två år sedan övergick jag till ett kolhydratfattigt liv, jag började äta enligt LCHF och det var det bästa jag gjort på länge.

Jag hade för flera år sedan börjat få en mage som protesterade och tydligt visade sitt missnöje, oftast en stund efter middagen svullnade min mage och jag blev proppmätt långt efter att jag avslutat måltiden och det gjorde ingen skillnad om jag mycket eller lite. Jag såg ut som om jag var höggravid på eftermiddagarna.

Svullen mage, gaser, värk, trötthet, irritation, oförmåga att tömma tarmen, 5-8 toabesök med sveda efteråt och jag förstod inte. Inte förrän jag började leta runt på nätet.

Effekterna av LCHF visar sig snabbt och redan dagen efter kände jag en stor skillnad. WOW, imponerande att få ett sådant resultat.

Nu är det så att håller jag mig till rätt sorts mat så mår jag förträffligt, men syndar jag så kommer det surt efteråt och idag är en syndens dag.

Två nybakta kanelbullar på jobb och lite, bara lite pasta till middagen och självklart sätter det igång ett sötsug efter det här intaget så nu ikväll slinker det också ner en god glass.

Men bra mår jag inte

Länk till en bra sida om Magbesvär  

Förresten, imorgon är det dags igen :) sist jag promenerade kändes det förjävligt men nu verkar det som om det gett med sig.

Nu hoppas vi på det bästa   

 

Marie

20 september 2013 08:07

Hej hej....
Min mage brukar haverera totalt, av kombon: kolhydrater/fett...
Dessutom har min mage ballat ur totalt, vid mina långa löppass. Men som sagt. om jag dagen innan och samma dag, håller nere på kolhyratera, brukar magen klara sig!
(Jag kör i normala fall, nån slag light version av Gi. Funkar för mig. ) Ha en underbar helg!!! /Marie

http://miasvikt.bloggplatsen.se

Christina

20 september 2013 15:28

Ja, som tur är har man kommit på hur man funkar, men trots det så gör man något som man inte borde ibland. Gissar på att det är fullt normalt :)
Förmodar att du menar kolhydrater och fett samtidigt. Min mage reagerar också olika beroende på vad man äter tillsammans med vad.
Ha det bäst
Christina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                                                                            ...

  Ja,då var det en ny vecka, inte klokt vad fort tiden går. Igår var jag hos mitt lilla barnbarn Mollie, den tjejen är bara för underbar. Hon har fått en sandlåda som hon kan gräva i och vi gjorde sandfigurer som hon bara älskar att trycka sönder...

                    Tog en lång promenad i det vackra vårvädret idag. Skogen är alldeles vit av dessa underbara sippor och massor av fågelkvitter och en och annan söt liten ekorre och det var så skönt. Det är längesedan jag var ute och pr...

      År tillbaka efter ett väldigt långt uppehåll och provar att för sista gången göra inlägg här. och minst ett inlägg i veckan måste det vara, annars är det ingen ide för intresset har varit ganska sparsamt av någon anledning.   Idag ha...

    Vackert med oskarp bakgrund