EFT- Emotional Freedom Techniques

Ta dig tid att läsa detta inlägg, det kan förändra ditt liv precis som det förändrade mitt.

Jag har lidit av social fobi i hela mitt liv, mitt liv som hade sett annorlunda ut om det inte varit för denna förpestande följeslagare. Idag lider jag inte av min sociala fobi och det tack vare EFT. Idag är jag en fri människa, fri från föreställningar, fri att säga min mening, fri att leva mitt liv fullt ut.

EFT är ett fantastiskt verktyg som faktiskt hur otroligt det än låter kan användas mot det mesta såsom:

• Värk, speciellt kronisk; migrän, psykosomatiska sjukdomar
• Beroenden, missbruk: alkohol, droger, nikotin, mat, sötsaker
• Andningssvårigheter, astma, allergier
• Fobier t.ex höjd- spindel- orm- cell- flygfobi, rädsla att tala inför andra
• Depression, sömnproblem, irritabilitet
• Alla negativa känslor t.ex stress, ilska, sorg, rädslor, oro, ångest
• Följderna av plågsamma händelser, misshandel; att våga köra igen efter en bilolycka
• PTSD: Post Traumatic Stress Disorder
• Panikångest
• Barns problem t.ex separationsångest, stamning, sängvätning, inlärning
• Prestationsrelaterade aktiviteter t.ex sport, försäljning, tentamen/prov,  uppkörning för körkort.
• Personlig utveckling, dålig självbild, att nå mål, relationer

Du kan läsa om min upplevelse av EFT här:  Eft gav mig styrkan

Kjell och Ann-Sofie är duktiga EFT-terapeuter och driver sitt företag i Skåne

Kika gärna in på deras intressanta hemsida 

http://centerforenergipsykologi.se/wp/

Jonathan Olsson visar här hur du använder dig av EFT. Jonathan jobbar som EFT-coach och driver sitt företag  EFTCOACHING  i Stockholm.  

Jag känner mig så nöjd idag efter gårdagens träningspass. Jag fick en jättegullig instruktör som lade upp ett bra program för mig, lite mjukstart om man säger så men eftersom jag är helt grön vad gäller styrketräning och för att jag inte ska tröttna så är det bäst att gå igång lite försiktigt och det känns helt OK.

Idag blir det skogen. Åh, vad jag älskar skogen och min egentid.