WOW, vilken underbar känsla......

Jag har nu ätit enligt LCHF i sex veckor och det känns så otroligt bra.

Jag har slutat att bestiga vågen varje vecka då jag upplever en stor frustration då och har bestämt mig för att det räcker 1 gång/ mån men det har verkligen hänt saker vill jag lova  och kolhydraterna är ett minne blott, jag saknar dem inte det minsta.

För att förstå hur kroppen och LCHF fungerar tillsammans läser jag allt jag kommer över, jag har b.l.a läst boken  "Diabetes inte"  av Lars-Erik Litsfelt som har gett mig en värdefull insikt......jag är väldigt intresserad av ämnet och har undrat varför så många människor världen över drabbas av diabetes idag.

Vad är det som är fel ?  är det kanske maten som gör oss sjuka ? och om så är fallet, vilka andra sjukdomar har med vår moderna mat att göra. En mycket skrämmande tanke som får mig att rysa.

Kolhydrater=socker. Socker är inflammationshöjande.

Så jag säger nej tack till socker.

Boktips:      Uffe Ravnskov: Diabetes inte

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                                                                            ...

  Ja,då var det en ny vecka, inte klokt vad fort tiden går. Igår var jag hos mitt lilla barnbarn Mollie, den tjejen är bara för underbar. Hon har fått en sandlåda som hon kan gräva i och vi gjorde sandfigurer som hon bara älskar att trycka sönder...

                    Tog en lång promenad i det vackra vårvädret idag. Skogen är alldeles vit av dessa underbara sippor och massor av fågelkvitter och en och annan söt liten ekorre och det var så skönt. Det är längesedan jag var ute och pr...

      År tillbaka efter ett väldigt långt uppehåll och provar att för sista gången göra inlägg här. och minst ett inlägg i veckan måste det vara, annars är det ingen ide för intresset har varit ganska sparsamt av någon anledning.   Idag ha...

    Vackert med oskarp bakgrund