Tänk att jag ska ha så svårt för att fatta galoppen   . Jag ligger fortfarande still i vikten, detta trots ett flitigt promenerande och ett matintaget som är lagom ( tycker jag ) jag borde tappa vikt, någonting är helt galet, men vad ?

Jag äter enligt LCHF ( ofta och i långa perioder trodde jag ), men jag har inte insett att ofta så slinker det in fel saker i munnen men framförallt äter jag på tok för lite. Det tar lite tid att förstå att jag äter för lite, det beror på att det första jag lärde mig när det gällde LCHF var att det räcker med två mål mat om dagen om man känner sig nöjd och mätt och den linjen har jag kört plus att något olämpligt också stoppats in då och då. I somras slutade jag röka och har faktiskt inte gått upp i vikt otroligt nog och det kan jag tacka mina promenader för.

Nu är jag alltså riktigt trött på att vågen står still och att inga centimetrar försvinner heller. För nästan två veckor sedan skrev jag till Anna Hallen ( LCHF expert ) och undrade helt enkelt om hon kunde ge mig något tips, förklarade att LCHF faktiskt inte funkar på mig. Hon förklarar helt enkelt att jag äter för lite och rekomenderar mig att köpa boken   " LCHF- för varaktig viktminskning " . Beställer den samma dag

Denna boken var en riktig fullträff. Om det bara är boken eller  " nu får det vara nog " tänket som spelar in också vet jag inte men nu fattar jag äntligen, poletten har ramlat ner.

Idag är det en vecka sen jag fick boken i min hand, byxorna känns lite ledigare, fötterna är mindre svullna, jag är glad och överaskad. Imorse vägde jag mig och döm om min förvåning när jag såg detta

- 2 kg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                                                                            ...

  Ja,då var det en ny vecka, inte klokt vad fort tiden går. Igår var jag hos mitt lilla barnbarn Mollie, den tjejen är bara för underbar. Hon har fått en sandlåda som hon kan gräva i och vi gjorde sandfigurer som hon bara älskar att trycka sönder...

                    Tog en lång promenad i det vackra vårvädret idag. Skogen är alldeles vit av dessa underbara sippor och massor av fågelkvitter och en och annan söt liten ekorre och det var så skönt. Det är längesedan jag var ute och pr...

      År tillbaka efter ett väldigt långt uppehåll och provar att för sista gången göra inlägg här. och minst ett inlägg i veckan måste det vara, annars är det ingen ide för intresset har varit ganska sparsamt av någon anledning.   Idag ha...

    Vackert med oskarp bakgrund